Cos’è un programma di modificazione dello stile di vita?
In un programma di questo tipo l’obiettivo è quello di aiutare le persone a diventare esperte nel controllare il proprio peso. Per questo motivo, oltre a ricevere informazioni dettagliate sull’obesità e su come avere uno stile di vita attivo, e a seguire un piano alimentare personalizzato, la persona è aiutata a sviluppare specifiche abilità per mantenere il peso a lungo termine.
