E' importante un sostegno psicologico durante una dieta?
Iniziare una dieta significa decidere di cambiare il proprio stile di vita.
Il programma più efficace per migliorare i risultati è la combinazione tra corretta alimentazione, esercizio fisico e sostegno psicologico.
La Psicologia può aiutare e sostenere la persona in questo percorso, per il raggiungimento di un rapporto sano con il cibo e con il corpo. Perché ricordiamo che il nutrirsi non è solo un gesto meccanico, ma è una questione complessa che mette insieme azioni, pensieri e emozioni.
